あと27日。ハーフマラソン

１月末のトレーニングは色々調べて、６分30秒/1kmを目標にした。ハーフマラソン21kmを２時間半で走るためのペースらしい。

1/21 5km

1/28 5km

大型寒気の影響で雪は降るし気温は下がるしで走り始めるまでが大変😖走り始めたら身体はポカポカなので大丈夫なんですがね…。

1/30 10km

ラン中にスマホ電源無くなったので途中までしかLAPは残せなかったけど、10km+αを１時間10分で走れた。そろそろ20km走って見ようかなー。