１月末のトレーニングは色々調べて、６分30秒/1kmを目標にした。ハーフマラソン21kmを２時間半で走るためのペースらしい。 1/21 5km 1/28 5km 大型寒気の影響で雪は降るし気温は下がるしで走り始めるまでが大変走り始めたら身体はポカポカなので大丈夫なんで…