2023-02-20 あと14日。病み上がりのラン 葛根湯を2日間服用して体調も戻ってきた。本番も近づいて来たのでちょっと焦り気味。 久しぶりのラン。6分半/kmで2kmのつもりで出発。1km走って余裕を感じたのでもう少し…予定の倍程度走れた。