1/15 初10km
年末年始は1日おきにランニング。時間は夕飯後の20:30くらいから。
2km → 3km → 3km → 4km → 5kmと距離を伸ばしていった。5km走った翌日は身体のあちこちが痛くてその後3日休んだ。んで1/15に10kmに挑戦!練習期間2週間では厳しいかと思ったけど何とか完走。
10km走れるやん。ハーフマラソン行けるじゃん!
と思ったら…当然ながら時間制限があるとさ。
目標ペースを調べてまた走ろう。
年末年始は1日おきにランニング。時間は夕飯後の20:30くらいから。
2km → 3km → 3km → 4km → 5kmと距離を伸ばしていった。5km走った翌日は身体のあちこちが痛くてその後3日休んだ。んで1/15に10kmに挑戦!練習期間2週間では厳しいかと思ったけど何とか完走。
10km走れるやん。ハーフマラソン行けるじゃん!
と思ったら…当然ながら時間制限があるとさ。
目標ペースを調べてまた走ろう。